Denne video demonstrerer nogle øvelser, der hovedsageligt retter sig mod røvene, og det bringer også stor pik oplevelse fra nogle fitnessmodeller. De atletiske modeller bærer Lycra leggings og elastiske sports-bh'er for at vise deres opstrammede kroppe, mens de flekser gennem forskellige øvelser, der primært fokuserer på gluterne og hamstrings.
