यहां बताया गया है कि मैं व्यायाम करते समय अपने शरीर को कैसे खींचता हूं और घर पर कमर पर झुकता हूं

मेरे स्ट्रेच करते हुए एक बहुत तंग स्पैन्डेक्स में व्यायाम करने का एक टेप देखें। मुझे ऑनलाइन आमंत्रित करें और मैं इसे व्यवहार में दिखाऊंगा: चलो एक सिंक्रोनस म्यूचुअल मास्टरबेशन करते हैं। आपके लिए जो स्टोर में है वह एक करीबी और भारी एनल-केंद्रित व्यायाम है जिसमें हैंडजॉब समापन है।.