טירוף הסגר: אוהבי כושר מדגימים את הכוריאוגרפיה שלהם בסרטון ביתי

אנשים מראים איך הם רוקדים, מתאמנים ומבצעים בדרך כלל בווידאו של מוזיקת הסגר ביתית. אנחנו נתקלים בליצן כמו מתעמלת ומתרגלי יוגה המבצעים התעמלות ויוגה מכווצים את התחת בבגד גוף סקסי. לפעמים יש מצלמה נסתרת כדי ללכוד את הפעילות שמתרחשת בחדר הכושר.